Дитячий масаж стимулює розвиток малюка і полегшує йому засинання. Заспокійливі дотики батьків також зміцнюють зв’язок із дитиною. Масаж живота допомагає зняти дискомфорт у шлунково-кишковому тракті. Подивіться, як покроково масажувати дитину.
Дитячий масаж – чому він такий важливий?
Дослідження показують, що діти (особливо недоношені), які проходять лікувальний масаж, краще розвиваються. Завдяки масажам стимулюється нервова, дихальна та система кровообігу і система. Дитячий масаж сприяє росту та набору ваги.
Відповідні техніки масажу живота також допомагають у разі “колічних” недуг. Такий дотик зміцнює стосунки між батьками та дітьми. Це робить дитину спокійнішою, і в неї менше проблем із засинанням.
Масаж немовляті позитивно впливає і на дорослих. Масажування малюка допомагає мамі подолати “дитячу нудьгу” та післяпологову депресію. З іншого боку, татусі, які регулярно практикують масаж своїй дитині, менше схильні до стресу, мають більшу самооцінку і створюють міцний зв’язок зі своєю дитиною.
Як зробити масаж малюкові?
Виберіть відповідний момент. Масаж потрібно проводити, коли ви спокійні. Ніщо не повинно вас відволікати: ні телефон, ні обід. Дитина має бути відпочилою та ситою. Однак масаж наповненого животика не рекомендується. Гарний час для масажу – після ванни, коли ви хочете заспокоїти дитину перед сном.
Виберіть відповідне місце. У кімнаті має бути тихо і тепло (близько 23 градусів С). Ви можете приглушити світло і ввімкнути м’яку музику, щоб “підняти настрій” і допомогти дитині заспокоїтися.
Натуральні масажні олії. Використовуйте натуральні олії (наприклад, солодкого мигдалю) або оливки, адаптовані до віку дитини. Перед використанням зігрійте олію в руках. Подивіться, як олія солодкого мигдалю діє на шкіру.
Місце. Масаж можна проводити на пеленальному столику, ліжку або іншій зручній поверхні. Покладіть дитину на підгузок або ковдру. Дитина має бути голою (без пелюшки).
Як безпечно робити масаж малюкові?
Є багато різних технік. Ви можете масажувати практично будь-яку частину тіла. Покладіть дитину на спину і почніть з легкого масажу голови, роблячи невеликі кола. Після цього можна переходити до грудей і живота.
Виконуйте круговими рухами від центру тіла в сторони. Розкачайте ніжки та руки дитини, обережно провівши по кінцівках. Потім покладіть її на животик і круговими рухами помасажуйте спину. Також можна починати з кінцівок. Фактично, через деякий час ви помітите, що найбільше подобається вашій дитині, і варто розпочинати масаж із того, що приносить їй найбільше задоволення.
Масаж потрібно робити м’яко, але “сильно”, щоб він не лоскотав. Насправді, ваша дитина обов’язково дасть вам знати, чи подобається їй це. Вам не потрібно знати жодних спеціальних масажних технік. Однак іноді варто скористатися порадою фахівців, наприклад, педіатра.
Одним із дедалі популярніших методів масажу є масаж Шантала. Цей індійський метод виконується в традиційній послідовності. Спочатку помасажуйте груди, руки, живіт, ноги та ступні. Потім – хребет і спину, нарешті, обличчя. Виконуйте все повільно й ритмічно, тримаючи руки на тілі малюка.
Можна робити масаж навіть кілька разів на день. Це не повинно зайняти більше 5-10 хвилин. Якщо дитина стане неспокійною, припиніть.
Як масажувати животик малюкові?
Антиколіковий масаж новонароджених – визнаний метод боротьби зі шлунково-кишковими недугами найменших. Як масажувати животик малюкові, щоб не поранити його?
Дослідження показують, що будь-яка поза, в якій злегка стискається животик дитини, допомагає боротися з коліками. Тому варто покласти її на животик, вдягнути слінг.