Детский массаж стимулирует развитие малыша и облегчает ему засыпание. Успокаивающие прикосновения родителей также укрепляют связь с ребенком. Массаж живота помогает снять дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Посмотрите, как пошагово массировать ребенка.
Детский массаж – почему он так важен?
Исследования показывают, что дети (особенно недоношенные), проходящие лечебный массаж, лучше развиваются. Благодаря массажам стимулируется нервная, дыхательная и система кровообращения и система. Детский массаж способствует росту и набору веса.
Соответствующие техники массажа живота также помогают при «колических» недугах. Такое прикосновение укрепляет отношения между родителями и детьми. Это делает ребенка более спокойным, и у него меньше проблем с засыпанием.
Массаж младенцу положительно влияет и на взрослых. Массирование малыша помогает маме преодолеть «детскую хандру» и послеродовую депрессию. С другой стороны, папы, которые регулярно практикуют массаж своему ребенку, меньше подвержены стрессу, обладают большей самооценкой и создают прочную связь со своим ребенком.
Как сделать массаж малышу?
- Выберите подходящий момент. Массаж нужно проводить когда вы спокойны. Ничто не должно вас отвлекать: ни телефон, ни обед. Ребенок должен быть отдохнувшим и сытым. Однако массаж наполненного животика не рекомендуется. Хорошее время для массажа – после ванны, когда вы хотите успокоить ребенка перед сном.
- Выберите подходящее место. В комнате должно быть тихо и тепло (около 23 градусов С). Вы можете приглушить свет и включить мягкую музыку, чтобы «поднять настроение» и помочь ребенку успокоиться.
- Натуральные массажные масла. Используйте натуральные масла (например, сладкого миндаля) или оливки, адаптированные к возрасту ребенка. Перед использованием согрейте масло в руках. Посмотрите, как масло сладкого миндаля действует на кожу.
- Место. Массаж можно проводить на пеленальном столике, кровати или другой удобной поверхности. Положите ребенка на подгузник или одеяло. Ребенок должен быть голым (без пеленки).
Как безопасно делать массаж малышу?
Есть много разных техник. Вы можете массировать практически любую часть тела. Уложите ребенка на спину и начните с легкого массажа головы, делая небольшие круги. После этого можно переходить к груди и животу.
Выполняйте круговыми движениями от центра тела в стороны. Раскатайте ножки и руки ребенка, осторожно проведя по конечностям. Затем положите его на животик и круговыми движениями помассируйте спину. Также можно начинать с конечностей. Фактически, через некоторое время вы заметите, что больше всего нравится вашему ребенку, и стоит начинать массаж с того, что доставляет ему наибольшее удовольствие.
Массаж нужно делать мягко, но «сильно», чтобы он не щекотал. На самом деле, ваш ребенок обязательно даст вам знать, нравится ли ему это. Вам не нужно знать никаких специальных массажных техник. Однако иногда стоит воспользоваться советом специалистов, например, педиатра.
Одним из все более популярных методов массажа является массаж Шантала. Этот индийский метод выполняется в традиционной последовательности. Сначала помассируйте грудь, руки, живот, ноги и ступни. Потом – позвоночник и спину, наконец, лицо. Выполняйте все медленно и ритмично, держа руки на теле малыша.
Можно делать массаж даже несколько раз в день. Это не должно занять больше 5-10 минут. Если ребенок станет беспокойным, прекратите.
Как массировать животик малышу?
Антиколиковый массаж новорожденных – признанный метод борьбы с желудочно-кишечными недугами самых маленьких. Как массировать животик малышу, чтобы не поранить его?
Исследования показывают, что любая поза, в которой слегка сжимается животик ребенка, помогает бороться с коликами. Поэтому стоит положить его на животик, надеть слинг.
